• 목록

Q. 음식 먹을 때 혀의 위치

A. 답변

안녕하세요

일단... 식사는 편하게 하셔야죠, 그리고 혀는 밥 먹을때 왔다갔다 움직여야 합니다. 음식물을 좌우로 분배하고 씹을수 있는 위치로 옮겨주는 역할을 혀가 하니까요.
이걸 인위적으로 밥 먹을때 어느 위치에다 두어야겠다라고 생각하는 순간 스트레스 받고 밥먹는 것도 힘들어지겠죠?
아무 신경쓰지 마시고 식사에 집중하며 맛을 음미하시면 됩니다.

습관적인 부분에서 확인하는 습관때문에 개방교합이 심해지지는 않으니 걱정하지 않으셔도 됩니다.
그것보다는 평상시의 위치와 침삼키는 습관같은 것들이 개방교합이 생기거나 심해지는 것, 또 교정한다고 하면 잘 치료된 개방교합이 유지가 잘 될수 있느냐에 관여합니다.

간략히 말하자면 평상시 혀끝의 위치는 위쪽 앞니의 잇몸과 치아경계부 근처에 위치하는 것이 정상이고, 침을 삼킬때는 앞으로 나왔다 들어가는 것이 아니라(앞쪽의 개방교합때문에 침을 삼키려면 이부분을 밀봉해 주기 위해서 혀가 보통 앞으로 나왔다 들어가게 됩니다.) 입천정을 살짝 누르며 침을 목으로 이동시켜 삼키게 됩니다.

연습해 보셔도 좋을 것 같네요

좋은 하루 되세요

본문바로가기